Gravidträning

Tisdagar kl 18.45 – 19.30 – Start 16/1
Under sex tisdagar kommer vi att köra ett öppet gravidpass i Friskis och Svettis lokaler. Boka dig på samtliga sex tillfällen eller köp drop in biljett i mån av plats. Passet består av en del rörlighetsträning genom mjuka flödande rörelser, och en del styrketräning med redskap för att stärka hållning och bäckenbotten. Övningarna anpassas efter vart du befinner dig i graviditeten. Passet leds av Sandra Molvig, Personlig Tränare på Varberg In Motion och själv gravid med BF mars 2024.

Investering: Alla 6 tillfällen: 695kr – drop in i mån av plats: 150kr
Boka hela perioden HÄR - eller drop in direkt i schemat.

VAD INGÅR?

• 1 pass/veckan i Friskis och Svettis lokaler (yogasalen).
• Onlineträning med korta och effektiva pass för hemmaträning. Inga redskap krävs och passen är max 30 minuter.