TeamTraining
Teamtraining är gruppträning i en mindre grupp med personlig tränare som pågår i 6-8 veckor. Kom och bli en del av ett oslagbart team där du tränar, umgås och utvecklas tillsammans med andra. Träningen är stationsbaserad och passar därför alla då det kort och gott handlar om att röra på sig och ha kul. Oavsett om du känner att du är otränad eller vältränad kommer du att utmanas efter dina egna förutsättningar och bygga dig stark där du behöver utvecklas.
Vi tror på kombinationen rörelse och frisk luft samt att delad träningsglädje är dubbel träningsglädje därför är det en riktig win-win att träna med andra och samtidigt vara utomhus. Med teamtraining hos oss får du både energi av träningen och ditt team.
VAD INGÅR?
- 8 klipp/träningstillfällen med det team som du anmäler dig till (1 pass/vecka).
- Ett uppsamlingsheat/extrapass under perioden för möjlighet att ta igen utebliven träning.
- Härlig stämning, kreativa övningar och redskap, en engagerad PT och massa träningsvärk 🙂
Pris: 920kr för hela perioden eller 150kr/pass för bokning av enstaka tillfällen
Aktuella teams
Här nedan hittar du aktuella teams. Du bokar din plats genom att mejla sandra@varberginmotion.se . Ange vilket Team du önskar träna med. När din plats har blivit bekräftad betalar du genom swish (med kvitto) eller faktura.
Om ett team redan har startat går det bra att boka drop in plats i mån av plats. Boka drop in plats via mejl ovan.
Team Torpa - 2 grupper
Start: Vecka 34
Dag och tid: Onsdagar kl 17.30 och 18.45
Instruktör: Sandra Molvig
Plats: Torpa Kyrkväg 19 (Parkering vid kyrkan)
Team Skrea
Start: Pausad
Dag och tid: Måndagar kl 17.15
Instruktör: Sandra Molvig
Plats: Skrea IP - Lilla planen
Funktionell styrka
Beskrivning: Ett pass med fokus på rörlighet och styrka med bara kroppen som motstånd. En perfekt genomkörare för hela kroppen. Alla som deltar på passet får en kort passpresentation mejlad till sig efter passet för egen träning hemma. Lätt jogg/löpning förekommer.
Dagar och tider: 2st Söndagar kl 16.30 - 24/8 + 21/9
Instruktör: Sandra Molvig
Plats: Garaget + närmiljön i Torpa Pris: 100kr för Team-medlem (du som har fast plats i teamet). 150kr för övriga.